매스틱 매스틱검 효능 7가지 알아보기

매스틱검은 그리스 치오스 섬에서 자라는 피스타치아 렌티스쿠스 나무의 수액을 말린 천연 수지입니다. 수천 년 동안 약용 및 건강 증진 목적으로 사용되어 왔으며, 현대 연구를 통해 다양한 건강상 이점이 밝혀지고 있습니다. 이 글에서는 매스틱검 섭취 필요성에 대한 자가진단 및 매스틱검의 정의, 7가지 주요 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

매스틱검 필요성 자가진단 테스트

아래 체크리스트는 매스틱검의 주요 효능과 관련된 증상을 바탕으로 구성되었습니다. 본인의 건강 상태와 일치하는 항목에 체크하고 '예'에 해당하는 개수를 합산해 보세요.

단, 이 테스트는 건강 전문가의 진단을 대체할 수 없으며, 참고용으로만 활용하시기 바랍니다.

증상	예	아니오
1. 소화 불편감(더부룩함, 속쓰림, 위통 등)을 자주 느낀다.
2. 구취가 나는 것 같아 구강 건강이 걱정된다.
3. 잦은 감기나 질병으로 면역력이 저하된 것 같다.
4. 만성 염증으로 인한 건강 문제가 있다.
5. 스트레스로 인해 피로감과 불면증이 있다.
6. 피부 트러블(여드름, 아토피 등)로 고민이다.
7. 간 건강이 염려되는 증상(피로, 소화불량 등)이 있다.
8. 관절통, 근육통 등 만성 통증으로 고생한다.
9. 항산화, 항노화에 도움이 되는 식품을 찾고 있다.
10. 위의 증상들은 없지만, 전반적인 건강 증진을 원한다.

 

결과 해석:

• '예'가 6개 이상인 경우: 매스틱 검 섭취가 건강 개선에 도움이 될 가능성이 높습니다. 매스틱 검의 다양한 효능을 기대해 볼 수 있습니다.
• '예'가 3~5개인 경우: 매스틱 검이 일부 증상 완화와 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 섭취를 통해 효과를 확인해 보시기 바랍니다.
• '예'가 2개 이하인 경우: 현재 건강 상태에서는 매스틱 검의 필요성이 크지 않을 수 있습니다. 다만 예방차원에서의 섭취도 고려해 볼 수 있습니다.

매스틱검 추천영양제 확인

▲효과좋은 매스틱검 추천영양제와 복용법 확인해보세요

 

결과와 무관하게 개인의 건강 상태와 필요에 따라 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 가장 좋습니다.

또한 매스틱 검은 건강 보조 식품이므로, 특정 질병이 있는 경우 의사의 진단과 처방에 따른 치료가 우선되어야 합니다.

매스틱 검은 전반적인 건강 증진과 삶의 질 향상을 위한 선택사항으로 활용할 수 있습니다.

매스틱검 주효효능 7가지

매스틱검 이란?

매스틱검 소개

매스틱검은 지중해 동부 그리스의 치오스 섬에서만 자라는 피스타치아 렌티스쿠스 나무의 수지를 채취하여 만든 천연 식품입니다. 이 나무는 여름철에 수액을 분비하는데, 이를 채취하여 굳힌 것이 바로 매스틱검입니다. 치오스 섬에는 약 2백만 그루의 피스타치아 렌티스쿠스 나무가 자라고 있으며, 연간 약 150톤의 매스틱검이 생산됩니다.

매스틱검 효과적 섭취법 확인

▲매스틱검의 효과를 200% 올리는 섭취법을 확인 해 보세요

매스틱검 특징

• 매스틱검은 투명하거나 연한 노란색을 띄고 있습니다.
• 씹으면 쫄깃한 고무 같은 식감을 느낄 수 있습니다.
• 솔잎 향이 나며 약간 쓴 맛이 납니다.
• 물에 잘 녹지 않고 알코올에 녹습니다.

매스틱검 효능 7가지

최근 연구를 통해 밝혀진 매스틱검 효능 7가지는 다음과 같습니다.

헬리코박터균 억제

• 매스틱 검은 헬리코박터 파일로리 균의 성장을 억제하는 효과가 있습니다.
• 이 균은 위염, 위궤양, 위암의 주요 원인으로 알려져 있습니다.
• 매스틱 검의 항균 작용은 이 균의 활동을 억제하여 위장 질환 예방에 도움을 줍니다. 

헬리코박터 자가진단 확인

▲헬리코박터균 자가진단 테스트 및 치료법을 지금 확인 해 보세요.

소화기 건강 증진

• 매스틱 검은 장 운동을 촉진하여 변비 완화에도 효과적입니다.
• 매스틱 검의 주요 성분인 '마스티하디알 산'은 위장 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.
• 또한 소화액 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선합니다.
• 장내 세균총 균형을 잡아주어 원활한 장 기능에 기여합니다. 

매스틱검 복용후기 확인하기

치아건강 증진

• 매스틱검은 구강 내 세균 증식을 억제하여 충치를 예방하는 데 효과적입니다.
• 한 실험에서 매스틱검 추출물은 충치 유발균인 뮤탄스 연쇄상구균의 성장을 최대 35% 억제했습니다.
• 뿐만 아니라 잇몸 건강 증진, 구취 제거에도 도움이 됩니다. 

항염증 작용

• 만성 염증은 다양한 질병의 원인이 됩니다. 매스틱 검의 주요 성분인 마스티하디알산과 티르페닌은 강력한 항염 물질로, 염증성 사이토카인의 생성을 최대 40% 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다.
• 이는 만성 염증으로 인한 다양한 건강 문제 예방에 기여할 수 있습니다.

폴리코사놀 효능확인

▲항산화 및 항염증 효과가 뛰어난 폴리코사놀의 효능도 확인 해 보세요.

항산화 효과

• 매스틱 검에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 항산화 작용은 체내 유해 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.
• 매스틱 검의 폴리페놀은 심혈관 건강 유지, 항암 효과, 뇌 기능 보호 등 다양한 건강 증진 효과와 관련이 있습니다.

면역력 증강

• 면역 조절 작용을 통해 체내 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 감염성 질환에 대한 저항력을 기르고 암 예방 효과도 기대해 볼 수 있습니다.
• 실험 동물 연구에서 매스틱검은 면역 세포의 활성을 최대 22% 높이는 것으로 나타났습니다.
• 다만 사람을 대상으로 한 면역 관련 연구는 아직 부족한 실정이므로 추가적인 연구가 필요합니다.

간 건강 보호

• 간 기능 개선과 간 보호 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
• 매스틱검의 항산화 작용은 간세포 손상을 방지하고 간 기능 회복을 돕습니다.
• 한 동물 실험에서 매스틱검은 간 조직 내 지방 축적을 약 40% 감소시켰습니다.
• 이는 매스틱검이 알코올성 및 비알코올성 지방간 개선에 효과적일 수 있음을 시사합니다.

매스틱검 복용법 및 주의사항

매스틱검은 주로 씹어서 섭취합니다. 입안에서 천천히 씹으면 고유의 향과 맛을 느낄 수 있습니다.

가루 형태로 가공된 제품은 요구르트, 주스 등에 타먹거나 캡슐로 섭취할 수 있습니다.

 

매일 1~2g 정도 섭취하는 것이 일반적이나, 적정 섭취량은 개인의 건강 상태와 체질에 따라 달라질 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특이 체질이나 알레르기가 있는 경우 섭취에 주의가 필요합니다. 매스틱검이 일부 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로, 약을 복용 중이라면 의사와 상의가 필요합니다.

 

마치며

매스틱검은 그리스 치오스 섬의 피스타치아 렌티스쿠스 나무에서 채취한 천연 수지로, 오랜 역사 동안 약용 및 건강 증진 목적으로 사용되어 왔습니다. 현대 연구를 통해 헬리코박터균 억제, 위 건강 증진, 충치 예방, 간 보호, 항염증,소화 기능 강화, 면역력 증강 등 7가지 주요 효능이 밝혀지고 있습니다.

 

매스틱검은 씹거나 가루 형태로 섭취할 수 있으며, 적정량 섭취가 중요합니다. 다양한 건강상 이점이 수치적으로 입증되고 있지만 개인차가 있을 수 있어 전문가 상담을 통한 섭취가 권장됩니다. 매스틱검은 천연 건강기능식품으로서 현대인의 건강 증진에 기여할 수 있는 잠재력을 지니고 있습니다.

 

매스틱검 복용법 후기 영양제 추천 알아보기

 

코엔자임 큐텐의 효능 5가지 알아보기

 

꼭 챙겨야 하는 50대 여성 필수 영양제 추천 BEST5 알아보기