신생아 변비: 원인, 증상, 예방 및 해결 방법 총정리

변비. 어른들도 힘든데 말 못하는 신생아 변비는 정말 힘들겠죠? 미리알아두면 예방 할 수 있는 신생아 변비. 신생아 변비의 원인,증상,예방방법까지 함께 알아보아요!

1. 신생아 변비의 원인

신생아 변비는 원인은 다양합니다. 의사표현이 힘든 시기이기 때문에 더 신경을 써야 합니다. 신생아 시기부터 아기의 대변 횟수는 하루 0~7회 까지 정상으로 봅니다. 이 때 대변은 건강을 확인하는 중요한 지표로 활용되죠. 다음은 신생아 변비의 원인 입니다.

 

수분 부족

모유수유나 분유수유를 충분히 먹는다면 변비가 오는경우는 드물어요. 하지만 분유량이 줄면 수분섭취가 줄어들게되어 변비가 생길 수 있습니다.신생아에게 변비가 왔다면 하루에 수유하는 양을 체크 해 보세요.

 

장내유인균 부족

요즘 신생아에게도 유산균 섭취는 중요하게 여겨지는 분위기 입니다. 유산균은 장내 유익균을 높여주죠. 장내 유익균이 부족 한 경우 신생아 변비가 올 수 있습니다. 

 

이유식 시작

조금 이르게 이유식을 시작하면서 수유량이 줄어들어 변비가 발생 할 수 있습니다. 이유식을 처음 시도 할 때는 천천히 시작하고 물을 따로 섭취 할 수 있도록 해주세요.

 

2. 신생아 변비의 증상

아기의 대변은 중요한 건강 지표가 됩니다. 신생아 변비의 증상엔 어떤 것 들이 있을까요?

 

변을 볼 때 힘들어 한다

아기가 변을 볼 때 얼굴이 붉어지고 낑낑거리는 모습이 나타나고 울음을 울기도 합니다. 배변이 힘들기 때문이죠. 이럴경우 배를 부드럽게 마사지해주거나 누운 자세로 다리를 배쪽으로 구부렸다 폈다 하며 장운동을 촉진시켜 주세요.

 

배변양이 적고 딱딱하다

수분이 부족해 생기는 변비는 변이 딱딱하고 양이 적게 나올 수 있습니다. 토끼똥을 닮았죠. 이런변은 배출이 힘들어요. 이럴 때는 따뜻한 물에 좌욕을 해 주거나 음식에 식이섬유를 더 추가해주세요.

3. 신생아변비 해결 방법

신생아 변비 어떻게 해야 해결 할 수 있을까요? 미리알아두시면 대처가 가능합니다.

 

수분 공급

수유에서 이유식으로 넘어갈 때 물과 과일,야채등을 통해 수분을 충분히 공급해주세요. 야채나 과일내에 있는 섬유질이 장운동을 촉진시켜줍니다.

 

배 마사지

아기의 배를 부드럽게 마사지하여 소화를 도와주세요. 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 원을 그리며 마사지해주세요. 아기가 누운 자세에서 양 발을 배쪽으로 접었다 폈다 하는 동작도 장운동에 좋아요.

 

좌욕

신생아 변비에 좋은 좌욕을 시행해보세요. 따뜻한 물에 아기를 앉힌 후 배를 부드럽게 마사지하면 큰 도움이 됩니다.

 

 

이상으로 신생아 변비의 원인, 증상, 해결방법을 알아보았습니다. 아기와 함께 건강한 생활 하시길 바랄게요.