본문 바로가기

건강한삶135

목에 뭐가 걸린느낌 이물감 원인 5가지 알아보기 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 이 글에서는 목에 걸린 느낌을 유발할 수 있는 5가지 주요 질환에 대해 알아보고, 각 질환의 특징과 원인, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 설명하고자 합니다. 이를 통해 목 이물감의 원인을 이해하고, 적절한 대처 방안을 모색하는 데 도움이 되길 바랍니다.목에 뭐가 걸린느낌 원인역류성 식도염역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 소화기 질환입니다.식도 점막이 위산에 반복적으로 노출되면서 염증과 손상이 발생합니다.가슴 쓰림, 위산 역류, 목에 걸린 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.역류성식도염 자가진단테스트▲역류성 식도염 자가진단 테스트를 지금 진행 해 보세요역류성 식도염의 원인식도 하부 괄약.. 2024. 5. 16.
역류성 식도염 증상 7가지 방치하면 안 되는 이유 역류성 식도염은 위산의 역류로 인해 식도에 염증과 손상을 일으키는 흔한 소화기 질환입니다. 이 글에서는 역류성 식도염의 증상과 방치시 나타날 수 있는 심각한 합병증에 대해 다루고 있습니다. 자가진단 테스트를 통해 역류성 식도염의 증상을 정확히 인지하고, 적극적으로 관리하고 치료하는 것이 건강한 식도를 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 역류성식도염 자가진단 테스트아래는 역류성 식도염을 자가진단 해볼 수 있는 진단표입니다. 해당하는 항목에 체크하고 총점을 계산해보세요.증상없음(0점)가끔(1점)자주(2점)식후나 누웠을 때 가슴 속이 타는 듯한 느낌   신물이 올라오거나 입안에 쓴 맛이 느껴짐   목 뒤쪽이나 귀 쪽으로 퍼지는 통증   음식을 삼킬 때 걸리는 듯한 느낌이나 통증   씹은 음식이.. 2024. 5. 15.
고지혈증 증상 5가지, 치료법 알아보기 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 이 글에서는 고지혈증의 대표적인 증상 5가지와 함께, 고지혈증 치료를 위한 생활습관 개선과 약물요법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증의 증상을 인지하고, 적극적인 관리를 통해 건강한 삶을 지켜나가시기 바랍니다.고지혈증 자가진단 리스트아래는 고지혈증을 진단 해 볼 수 있는 자가진단표 입니다. 해당되는 항목에 체크하시고, 총점을 계산해보세요.항목예아니오1. 가족 중 고지혈증 진단을 받은 사람이 있다.2점0점2. 비만하다. (BMI 25 이상)2점0점3. 흡연을 한다.2점0점4. 규칙적인 운동을 하지 않는다. (주 3회 이하)1점0점5. 음주량이 많다. (주 3회 이상 또는 한 번에 3잔 이상).. 2024. 5. 14.
고지혈증에 좋은음식 7가지 추천 알아보기 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 높아진 상태로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관이 매우 중요한데, 일반적으로 잘 알려지지 않았지만 효능이 뛰어난 식품들이 있습니다. 이 글에서는 고지혈증 증상을 자가진단 해 보고, 도움이 되는 7가지 식품 알아보고자 합니다.고지혈증 자가진단 테스트아래는 고지혈증을 자가진단 해 볼 수 있는 테스트 입니다. 해당되는 항목에 "예"를 체크하신 후 결과를 확인하시기 바랍니다.항목예아니오가족 중에 고지혈증이나 조기 심혈관 질환을 가진 사람이 있다.  비만하거나 과체중이다. (BMI 25 이상)  잦은 피로감이나 무기력증을 느낀다.  흡연을 하거나 과도한 음주를 한다.  운동 부족이나 좌식 생활 습관이.. 2024. 5. 14.
폴리코사놀의 효능 7가지 알아보기 폴리코사놀은 식물성 왁스 알코올로 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 증진시키는 효과로 잘 알려져 있습니다. 이 글에서는 폴리코사놀의 7가지 주요 효능에 대해 자세히 알아보고, 그 작용 기전과 섭취 방법, 주의사항 등에 대해서도 살펴보겠습니다. 폴리코사놀이 어떻게 우리 건강에 도움을 주는지 이해하는 데 도움이 되길 바랍니다.폴리코사놀 필요성 자가진단다음은 폴리코사놀 복용이 필요한지 여부를 알아보는 체크리스트 입니다. 각 질문에 "예" 또는 "아니오"를 체크 하시면됩니다.항목예아니오최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 얘기를 들었다.  동물성 지방(소고기, 돼지고기, 버터 등)을 많이 섭취한다.  가공식품이나 패스트푸드를 자주 먹는다.  과체중 또는 비만이다(BMI 23 이상).  규칙적인.. 2024. 5. 14.
위궤양 증상 원인 치료방법 5가지 알아보기 위궤양은 위벽의 점막이 손상되어 발생하는 질환으로, 특유의 증상과 다양한 원인이 있습니다. 전 세계적으로 성인 인구의 약 5~10%가 평생 동안 위궤양을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 위궤양 자가테스트 및 주요 증상, 발생 원인, 그리고 효과적인 치료방법 5가지를 알아봅니다. 위궤양 증상으로 고생하고 있다면 도움이 될 만한 정보를 찾을 수 있을 것입니다.위궤양 자가진단 테스트아래는 위궤양 자가진단을 위한 체크리스트입니다. 그러나 이 체크리스트는 전문적인 의료 진단을 대체할 수 없으며, 위궤양이 의심되는 경우에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.문항예1. 지난 1개월 동안 명치 부위나 윗배에 통증이 있었습니까? 2. 통증이 식사 후 1-2시간 이내에 악화됩니까? 3. 통증이 공복 시에 완.. 2024. 5. 13.