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그냥 두면 절대 안 되는 눈이 침침해 지는 이유 눈 건강에 좋은 음식 BEST 3추천 눈이 흐려지고 침침해지는 원인은 다양한 요소에 의해 발생할 수 있습니다. 여러 가지 이유 중에서 몇 가지 주요한 원인을 살펴보겠습니다. 눈이 침침해지는 이유 눈이 침침해지는 이유 1. 스마트폰 사용 요즘 스마트폰 없는 사람 없죠? 중년 및 노년층의 스마트폰 사용시간도 많이 늘고 있습니다. 스마트폰 오랜 시간 동안 보면 우리의 눈은 매우 피곤 해 지게 됩니다. 스마트 사용을 하며 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어 눈이 건조하게 되고, 오랜 시간 스마트폰의 밝은 화면에 노출되며 시력이 떨어지게 됩니다. 눈이 침침해 지는 이유 2. 안구건조증 눈은 항상 촉촉한 상태에 있어야 합니다. 눈물이 제대로 분비되지 않거나 눈을 무리하여 사용하는 경우, 안구건조증이 발생할 수 있습니다. 안구건조증이 오래되면 시력이 저하되어 침.. 2024. 3. 12.
천식 기침이 심할 때 먹으면 좋은 음식 BEST 5 멈추지 않는 기침으로 고생해 보신 적이 있으신가요? 천식이라는 병명을 얻으셨나요? 천식은 기침을 동반하는 질병으로 병원 치료는 필수입니다. 이와 함께 천식에 효과적인 음식을 섭취한다면 호전에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 천식 기침이 심할 때 먹으면 좋은 음식 5가지를 소개하겠습니다. 꼭 챙겨드세요! 천식이란? 천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태 일 때 나타납니다. 기관지가 좁아져서 숨이 차고 쌕쌕 거리는 숨소리가 들리지요. 물론 기침도 심하게 나오죠. 천식은 기관지의 알레르기 반응으로 나타나는 질환입니다. 이는 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 원인으로 작용합니다. 천식은 호흡을 하는 기관지에 생긴 염증으로 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육에 경련이 나게 됩니다. 이때 기관지.. 2024. 3. 11.
더 빠지기 전에 꼭 봐야 하는 여자 정수리 탈모 원인 및 좋은 음식 BEST 5 자꾸만 정수리 부분 머리가 빠져 걱정이신가요? 볼륨 없이 축 쳐진 머리는 자꾸 신경 쓰이죠.. 왜 정수리 부분 머리가 자꾸 빠질까요? 정수리 탈모가 걱정인 여성분들은 집중 해 주세요. 여자 정수리 탈모 원인 과 여자 정수리 탈모에 좋은 음식 BEST 5까지 모두 알려드릴게요. 꼭! 끝까지 잘 봐주세요. 여자 정수리 탈모 원인 탈모는 남녀 모두에게 있죠. 하지만! 여자 정수리 탈모는 남성형 탈모와는 좀 다르게 볼 필요가 있습니다. 남성의 탈모는 유전적 요인이 크죠. 그러나 여성은 환경적 요소가 큰 역할을 합니다. 다음은 여자 정수리 탈모의 주요 원인입니다. 여자 정수리 탈모 원인 1 스트레스: 스트레스는 만 병의 근원이죠. 안 받고 살 수 도 없는데요.. 그러나 과도한 스트레스가 탈모의 원인이 되는 것 은.. 2024. 3. 11.
여드름 원인 빨리 없애는 최고의 방법 BEST 5 여드름 때문에 고민이신가요? 오늘은 울긋불긋 괴롭히는 여드름의 원인 및 빨리 없애는 최고의 방법 BEST 5를 알려드리겠습니다. 여드름 원인 여드름은 피부에 피지선이 과도하게 분비되거나, 분비된 피지가 제대로 배출되지 못 할 때 발생합니다. 피지와 함께 세균이 생겨 염증이 발생하는 거죠. 호르몬의 변화도 중요한 원인이 됩니다. 보통은 사춘기에 시작되어 20대 성인쯤 되면 사라졌었죠. 그러나 요즘엔 성인여드름이 많이 증가하고 있어요. 정서적 스트레스, 수면 부족 등으로 호르몬이 분비되고 이것이 피지선을 자극하면 여드름이 발생할 수 있습니다. 여드름은 어떻게 하면 빨리 없앨 수 있을까요? 아래에서 여드름 치료에 도움이 될 수 있는 5가지 방법을 소개해드리겠습니다. 여드름 빨리 없애는 방법1 티트리오일 티트리.. 2024. 3. 9.
무심코 넘기면 안 되는 50견 증상과 치료방법 총정리 50견을 아시나요? 단순히 나이를 먹으며 아픈부분이 생긴거라 생각하고 넘기시는 분들이 많은데요, 그런데 이렇게 하시면 큰일납니다. 50견의 원인을 알아보고 치료 방법까지 알려드릴게요! 50견 원인 50견의 원인은 어깨 회전근개 부위의 손상과 그로인한 만성 염증이 발생해서 일 수 있습니다. 회전근개 부위는 어깨 관절의 움직임을 조절하는 중요한 부위입니다. 반복적인 동작이나 무리하여 사용을 했을경우, 또는 나이가 들면서 근육과 인대의 변화 등이 이 부위에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 2차성 오십견처럼 충돌증후군이나 회전근개 파열, 기타 외상과 관련된 경우도 있습니다. 그리고 내과 질환 환자(당뇨병,갑성선 질환등)에서도 오십견이 잘 생깁니다. 50견 증상 어깨 통증: 지속적으로 수 개월 이상 나타나는 어깨와.. 2024. 3. 8.
제대로 알고 먹어야 하는 엘라스틴 많은 식품과 피부 탄력 도움을 주는 음식 피부건강에 관심 많으시죠? 오늘은 엘라스틴이 많은 식품과 피부 탄력에 도움을 주는 음식에 대해 알아볼텐데요. 제대로 알고 먹어야 효과도 좋다는 사실! 잘 읽어 보시고 함께 고운피부 얻자구요^^ 엘라스틴 이란? 엘라스틴 많이 들어보셨죠? 샴푸이름이냐구요? 에이~ 아니죠! 엘라스틴은 우리 몸에서 생성되는 단백질이고, 피부와 조직전체, 기관등에 탄력을 부여하는 중요한 성분이죠. 콜라겐과 함께 피부의 세포에 주요한 탄력성을 제공하는 단백질 종류의 하나 입니다. 엘라스틴은 피부를 탄력있고 유연하게 만들어주는 기능을 하죠. 또한 뛰어난 보습기능으로 촉촉한 피부를 유지하게 해 줍니다. 엘라스틴이 많이 함유된 식품 닭고기: 특히 닭 날개에 엘라스틴이 많이 함유되어 있습니다. 생선 : 생선도 엘라스틴을 공급하는 음식 중.. 2024. 3. 8.

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